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金鲨银鲨老虎机单机科学

文章来源:金鲨银鲨老虎机音乐 发布时间:2018-08-25 14:22:55 点击数:150331次 字体:

据新华社旧金山7月24日报道,美国研究人员发现,与同龄人相比,人们如何看待自己的运动也会影响生命的长短。

那些认为自己不如同龄人活跃的人寿命相对较短,即使他们的实际身体活动不小。

这表明积极的自我意识和心态有益于长寿。

斯坦福大学的研究人员分析了美国三个国家数据库金鲨银鲨老虎机单机60,000多人的数据,包括运动,健康和个人背景,并重点关注受访者对问题的回答。

也就是说,你认为你的运动比同龄人更多,更少或更近吗?然后你还回顾了2011年受访者的死亡记录。

在考虑了年龄,体重和慢性疾病等因素后,研究人员发现那些认为自己比同龄人更活跃的人认为他们比同龄人少运动。

人们在2年内死亡的风险高出71%。

斯坦福大学助理研究员兼心理学助理教授Alia Kram表示,这些研究结果与先前的研究结果一致,这些研究表明,人们的自我认知对健康有重大影响。

为什么自我意识对健康有影响?研究人员认为,那些认为自己运动量较大的人会增强体力活动,而那些认为运动量减少的人可能不太可能运动,引起焦虑,紧张或抑郁,从而对健康产生负面影响。

研究人员说,很多人认为去健身房是锻炼身体的唯一方法。

事实上,日常活动,如爬楼梯,散步,骑自行车上班,打扫房子也是锻炼的一部分,但人们可以提高健康水平的第一步很容易做到。

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