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穿着这四件事的健康睡眠会影响睡眠

文章来源:金鲨银鲨老虎机音乐 发布时间:2018-09-08 06:30:11 点击数:150447次 字体:

人类睡眠是最完整,系统和有效的休息方法,也是科学健康的重要组成部分。

但如果你在睡眠哪里可以买到老虎机忽略一些小事,那对你的健康会有害。

牙齿难以入睡

有些人习惯用假牙睡觉,这使得他们睡觉时感觉不舒服,并有将吞咽假牙吞入食道的风险。

例如,义齿的铁钩可能刺穿食道旁的主动脉弓,导致大量出血甚至危及生命。

因此,戴假牙的人最好在入睡前取下义齿。

打扮罩睡觉

美国的一项研究表明,每天穿胸罩超过12小时的女性患乳腺癌的可能性低于短期或者不穿戴者。

人们高出20多倍。

女性穿胸罩以显示美感或保护乳房,并且不需要在晚上睡觉。

用机器睡觉

有些人晚上睡觉时把手机放在头上。

根据美国专家的说法,各种电子设备在使用和工作期间释放出大量不同波长和频率的电磁波,形成电子雾,可能引起人类神经系统和生理功能的干扰,从而影响睡眠。

化妆睡觉

有些女性,尤其是年轻女性,往往不想在睡前卸妆。

化妆睡眠会阻塞皮肤毛孔,导致汗液分泌紊乱,阻碍细胞呼吸,长时间会导致痤疮和脸部受损。

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